Family Yoga Community Class for charity

This is a community class, a class where you can bring a friend for free and enjoy a delicious drink and lovely chat afterwards in our café. Class taught in English or Dutch.

Family yoga is eigenlijk een uniek moment van quality time met je zoon, dochter, neefje, nichtje, buur, ... Het is steeds de combinatie van een volwassene(n) & kind, waar iedereen welkom is. 

De achterliggende gedachten zijn meer lichaamsbewustzijn creëren, volwassenen leren observeren, laten voelen dat het niet draait om prestatiegerichtheid & externe regulatie van het kind zodat het kind dit kan verinnerlijken en dit uiteindelijk zelf kan.

Op een speelse manier introduceert Laurenz yoga, meditatie, mindfulness & massage bij de families. Hij neemt hen figuurlijk mee op een yogareis, visueel gemaakt met beelden en geluiden. Op die reis komen yogaposes (duoposes, individuele poses & partner poses), ademhalingsoefeningen & massagetechnieken aan bod. De opbouw is hetzelfde als een reguliere yoga les.

De inkomsten van deze les gaan integraal naar VZW Kabas, die zich inzetten voor mensen met een hoge nood aan therapie maar die omwille van financiële problemen geen toegang hebben tot hulpverlening.